Sonja Malinen
Blogija ja tantsija
Läbisin Royal Grace Ilukliinikus kolm treeningut. Kombineerisin infrastari jalgratta ja rullmasaaži. Insfrastari jalgratas oli minu jaoks täiesti uus kogemus. Olin seda masinat varem vaid välismaa videotes näinud. Seepärast oli mul suur soov see järele proovida. Osutus palju raskemaks, kui ma arvasin, aga oli see eest tõhus. Paigutasin kolm treeningut ühele nädalale. Tänu rullmasaažile lihased taastusid kenasti ja üsna kiiresti. Nädala ajaga kaalukaotus -1 kg, muidugi jälgisin ka mingil määral toitumist. Kiire ja tõhus viis end treenida, kindlasti soovitan järgi proovida.
